Ukotvení? Co to má co dělat s porodem? Co a jak chci proboha „kotvit“, když je potřeba rodit? Jde o to být ukotvená – nohama na zemi – spojená s podstatou. To se hodí ve většině životních situací. Obzvlášť v těch, kdy je potřeba být ženská a zároveň silná a sebejistá. V tomto článku najdete: inspiraci nad […]
Jóga před porodem ve 3 krocích: PŘIJETÍ
V článku o porodu jsem psala, že vedle sebepoznání je součástí přípravy na porod i přijetí. Přijetí sebe sama. Včetně toho, co máme, a toho, co k nám přichází. Potřebujeme zkrátka jít s proudem. Ne s mainstreamem, ale s tím naším osobním. Protože porod si (až na výjimečné případy) nemůžeme naplánovat, zásadní otázkou porodu je, jestli je vůbec možné připravit […]
Jóga před porodem ve 3 krocích: SEBEPOZNÁNÍ
Každá si v sobě neseme nějaké téma nebo témata, která utvářejí náš život. Mé ústřední téma je potřeba kontroly. Neznamená to, že jsem nějaký control freak, spíš potřebuji mít pocit, že v kteroukoli chvíli můžu určit, co se se mnou bude dít nebo jak budu žít. Zkráceně – můj život je moje volba. Jenže ono […]
Z porodnice k psychoterapeutovi. Nebo naopak?
Během porodu jsem pochopila, že porod je okamžik pravdy. Platí to i pro případ, že porod je řízený především personálem porodnice a ne vámi – i tak je to zpráva o tom, jak fungujete ve světě. Jak moc na vás má vliv vaše okolí, jak moc věříte sama sobě. Aby vás tato pravda moc nepřekvapila […]