SILNÝ A FUNKČNÍ STŘED TĚLA: Jak vybudovat změnu v pohybu i v myšlení?

Aktivace středu těla je téma pro těhotné, po porodu i v běžném průběhu života u žen i u mužů. Aktivace znamená správné a vyvážené zapojení svalů, které střed těla tvoří. Funkční střed těla je člověku oporou a zdrojem dynamiky. Jako malé děti jsme střed měli funkční a správně aktivní všichni, v průběhu života jsme jej však mnozí […]

Jóga před porodem ve 3 krocích: PŘIJETÍ

V článku o porodu jsem psala, že vedle sebepoznání je součástí přípravy na porod i přijetí. Přijetí sebe sama. Včetně toho, co máme, a toho, co k nám přichází. Potřebujeme zkrátka jít s proudem. Ne s mainstreamem, ale s tím naším osobním. Protože porod si (až na výjimečné případy) nemůžeme naplánovat, zásadní otázkou porodu je, jestli je vůbec možné připravit […]

Začněte psát hledaný výraz výše a stisknutím klávesy Enter vyhledejte. Stisknutím klávesy ESC zrušíte.

Zpět na začátek
RSS
Follow by Email
Facebook