2 cesty životem – rozvoj a návrat. Téma nejen v józe, ale i ve filozofi a v náboženství. Mateřství jako šance objevit druhou cestu a nové kvality bytí.
3 TIPY NA JARNÍ RESTART: jóga pro matky
S příchodem jara je tu nová energie. Ale bubáci jen tak nemizí. Jak sebe a své dítě očistit od horších zážitků a od pocitů, které jsou na ně nabaleny jako sněhová koule?
SKLONIT SE A CÍTIT: jóga pro matky
Schopnost přijímání, klidu, soucitu, pokory. Těmito pocity jsem žila celý měsíc, znamenaly pro mě i pro E velkou změnu. Je to obrat o 180° oproti předchozímu článku na téma mužské energie a síly jógových pozic, které mají moc podpořit nás ve schopnosti vydržet, nabrat sílu a vypustit emoce. Jak v sobě tedy najít „měkké“ kvality na […]
SÍLA BÝT MATKOU: jóga pro matky
Systém hatha jógy byl původně zamýšlen jen pro muže, v současnosti z něj ale čerpá především mnoho žen. Čím může být obohacující jóga pro matky? Nabízí techniky, které pomohou, když ženě v každodenním životě dochází síly nebo když ztrácí pocit pevné půdy pod nohama. Můžeme díky nim také „bezpečně“ vyjádřit svůj hněv a vztek. Vybít agresi, která se […]
